Qui suis-je ?
Bonjour, moi c’est Soumaya, je suis coach de vie spécialisée en développement personnel. J’aide les gens qui se sentent perdus, démotivés, seuls et incompris à sortir de l’impasse et à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Il y a quelques années j’étais celle qui traversait une passade difficile. Face au traumatisme après une agression sexuelle, une dépression post-natal, un divorce et de longues années passées à me demander comment sortir de cette phase qui semblait interminable, j’ai découvert le coaching.
Ma vie a changé grâce à l’aide de mon coach de vie, j’ai retrouvé un optimisme qui m’a permis de sortir de la dépression et la procrastination. J’ai échangé mes habitudes autodestructives contre une routine qui privilégie mon bien-être et un équilibre de vie parfait pour moi.
Aujourd’hui je suis une maman épanouie et confiante. Après avoir vécu ce changement grâce à l’aide de quelqu’un de compétent, j’ai décidé de me lancer et de devenir coach de vie à mon tour. Depuis le début de cette aventure, j’ai vu mes clients s’épanouir, apprendre à développer leur amour propre et leur estime de soi, améliorer leur relation avec les autres et gagner en confiance dans tous les aspects de leur vie.
Mes techniques de coaching sont basées sur le principe que tout est connecté dans notre vie et qu’il faut aller en profondeur pour régler les problèmes. Je n’offre pas des solutions à court-terme, je suis là pour vous aider à changer votre vie à long-terme et cela passe par un travail de fond dans tous les domaines de votre vie : spirituel, professionnel, personnel, physique…
Pour ce faire, certains de mes outils de travail sont :
- L’écoute active de vos problèmes et le questionnement intense pour trouver leur source
- La création d’un plan précis et adapté à votre situation pour atteindre vos objectifs de vie parfaite
- La méditation, la thérapie à travers l’art, l’écriture
- Le dhikr, la salah et les duas
Je sais à quel point il est difficile de parler de santé mental dans notre culture, c’est pour cela que le soutien d’un coach est parfois indispensable pour se sortir de l’impasse. Alors si vous en avez assez de survivre et voulez enfin vivre pleinement, vous réveiller avec l’envie de sortir du lit, le sourire aux lèvres, contactez-moi !