Stress et thérapie de «burn out» chez Psychologue Maroc psy maroc

Qu’est-ce qu’un « burn out » ?psychologue maroc, psychothérapeute maroc

On pourrait traduire « burn out » par épuisement: vous arrivez à saturation. Lors d’un “burn out” ou lorsque vous frôlez un “burn out », vous présentez plusieurs symptômes, mais parce que vous souffrez de ces troubles depuis un certain temps, vous ne remarquerez peut-être pas qu’ils sont associés à un épuisement. Cette fatigue est tellement omniprésente que vous n’êtes plus capable de vous rappeler comment elle s’est installée.

Quelques symptômes apparents:psychologue maroc, psychothérapeute maroc

• une fatigue intense burnout maroc, stress maroc,therapie burnout au Maroc
• une perte de mémoire burnout maroc, stress maroc,therapie burnout au Maroc
• des pannes de sommeil régulières burnout maroc, stress maroc,therapie burnout au Maroc
• la tristesse burnout maroc, stress maroc,therapie burnout au Maroc
• la dévalorisation de soi burnout maroc, stress maroc,therapie burnout au Maroc
• Le désespoir burnout maroc, stress maroc,therapie burnout au Maroc
• Le sentiment que votre corps « ne répond plus » et une grande difficulté à faire tout effort physique comme par exemple monter des escaliers

Comment s’en sortir ?psychologue maroc, psychothérapeute maroc

Une thérapie peut être d’un secours précieux. Pendant les séances chez Psychologue Maroc, nous travaillerons ensemble afin de reconnaître et de gérer le stress, apprendre à dire “non” et à s’affirmer. Les troubles de fatigue s’accompagnent souvent d’une grande susceptibilité. On travaillera aussi ce point. Toutes les plaintes d’ordre psychologique et physique seront prises en considération.

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